痛みもイライラもスッキリ!妊婦のむくみこそ着圧ソックスで

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妊娠8ヶ月のママと赤ちゃんの状態

妊娠8ヶ月、28週目~31週目の妊娠後期に突入しました。ママのお腹はますますせり上がり、息苦しさや寝苦しさなどに悩まされることも多くなってくる中、会社に産休や育休の手続き、里帰りのための準備を忙しく始めている人もいることでしょう。一方、赤ちゃんの体は完全体となり、着々と出産の準備が進められています。現段階のママの症状や赤ちゃんの状態を詳しく見ていきましょう。

妊娠8ヶ月のママの状態

ますます膨らんでいくお腹と体重増加が原因で、足のむくみやこむら返り頻尿など持続して症状が続いている人も多い中、さらにお腹の張りを訴える人が増え始めるのもこの時期です。 出産の準備で子宮が収縮し始めることが原因とされているのですが、あまり気になるようなら医師の判断を煽るようにしましょう。

子宮が大きくなって胃を圧迫することから、またつわりが戻ったかのような気持ち悪さを訴える人も増えます。食欲を失ってしまいがちですが、出産間際の今の赤ちゃんにとってママから与えられる栄養は最も重要なものです。一度にたくさんの量を食べず、栄養価の高いものを少しずつ摂っていくようにしましょう。

また、貧血になりやすいのもこの時期。妊娠3ヶ月頃から上昇してきた心拍数が8ヶ月にはピークになることから体内の血液量が増え、血液中の赤血球の割合が減少することによって起こるとされています。鉄分を多く含んだ食事を積極的に摂ることも大切です。

そして高血圧にも注意が必要です。むくみや尿蛋白、疲れなどから妊娠高血圧症候群に陥ってしまうことも。このような症状は日々の食生活や睡眠、適度な運動で予防することができます。

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妊娠8ヶ月の赤ちゃんの状態

体のさまざまな機能が発達することで、新生児と変わらないような動向を見せるようになります。横隔膜を動かして呼吸の練習を始め、ママのお腹の皮膚を通じて入ってくる光に反応し、まばたきをします。

体が大きくなって動くスペースが狭くなってくることから、動きがゆっくりと少なくなってきます。赤ちゃんが手足を伸ばしたとき、ママのお腹の皮膚が膨れ上がって動くのを見てとれるようにもなります。

また脳が発達することで、寝たり起きたりを繰り返す睡眠リズムが確立されるのもこの頃。自然とママの方も夜に目覚めやすくなる兆候が現れますが、これは産後、育児をおこなうための予行練習として体が生理的に機能しているという説があります。

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※本アワードは、体験者が妊娠29週~31週にかけて、5製品を各3日間、一定の条件を設けて体験した結果に基づくものであり、むくみの症状に対する効果効能を示すものではありません。あくまでも個人の感想であり、体感には個人差があります。
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※本サイトに掲載されている商品価格はすべて購入時(2019年6月12日時点)の価格となり、実勢価格ではありません。