痛みもイライラもスッキリ!妊婦のむくみこそ着圧ソックスで

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産後のむくみに重宝した着圧ソックスは?

産後のむくみに最適な着圧ソックス3選

エクスレッグスリマー

ふくらはぎをしっかり引き締める加圧式美脚ソックスです。ふくらはぎの引き締め効果的なので、膝下のむくみが特にひどい人におすすめ。

最大圧力:18hPa

メディキュット

幅広いラインナップで人気の高いブランド。簡単に手に入る市販の中でも、王道の着圧ソックスです。商品ラインナップが豊富なので、用途に合わせて買い分けましょう。

最大圧力:24hPa

ベノサン ママライン LYCRA

マタニティ専用の医療用弾性ストッキング。ベノサンはさまざまな国の医療機関で支持されている、妊婦専用の医療用弾性ストッキングです。

最大圧力:26.6hPa

先輩ママの着圧ソックス「産後活用法」口コミ

着圧ソックス・産後のむくみへの効果は?

着圧ソックスは、履いている間、足に適度な圧力をかけることで下半身に余分な水分が溜まるのを予防してくれる効果があります。

足のむくみ、だるさなどの足の不快感を軽減したり、予防したりするだけでなく、美脚効果も期待できます。産後ダイエットのサポートにもなりますし、授乳期間中でも影響はないので安心して使える点もおすすめです。

産後のむくみにはどんなソックスを選ぶべき?

着圧ソックスには医療用と市販のものがあります。医療用の着圧ソックスは「弾性ストッキング」とも呼ばれ、市販の着圧ソックスよりも締め付ける力が強く、下肢静脈瘤の悪化防止や、血栓症の予防に適しているものです。

産後のむくみをしっかり治したい人は、医療用がおすすめです。購入には医師の診察が必要になりますが、妊娠中や、産後の検診時などに病院へ相談すると良いでしょう。

こんなところに注意!

着圧ソックスは基本的に毎日履くものですが、商品によってはかゆみが出たり、肌が荒れたりするものもあります。産後の肌はデリケートですので、素材などにも気を遣い、かぶれにくいものを選ぶと良いでしょう。

また、圧力が強すぎる場合は睡眠を妨げることもあるため、就寝時に使用する場合は日中よりも圧力が弱めのものを選ぶ方が良いでしょう。